寒かったり暖かかったり、雪が降ったかと思えば青空が見えたり、本当にここ数日はお天気が良く変わりましたね。皆さん体調は崩されていませんか？

新型コロナウイルス…わおんの皆さんも名前を憶えてくださいましたね。昨今のニュース番組ではまずこの話題からですね。目に見えないものは本当に気味悪いです。

体力や健康状態が優れないと、どんな病気にもかかりやすいと聞きますので、わおんの皆さんにも体を動かす取り組みを多く取り入れました。

他にも空間認知力維持促進の運動や、お手玉を使った運動などで体を動かし、「暑くなってきた～」ってくらい、頑張ります。それから歌うと声帯も潤い、いい声がでます。

そして、体力つくりには欠かせない食事。

皆さん本当に残さず召し上がってくださいます。

ご利用者さんの自宅で採れた、新鮮なお野菜を戴くことがあり、栄養たっぷりです。

皆さん、食べることにも集中です。

時々「美味しいね」「野菜が良いお味」「この魚、焼いてあるの？蒸してあるの？」などと会話も聞こえますが、基本的に静かです。

皆さん、いつも突然カメラを向けて、ゴメンナサイ<(_ _)>

そして、午後のレクリエーション、体を使ってバージョン。

缶コロゲームです。

ジュースの空き缶を転がして缶と同じ色の紙の上で止まれば点数は2倍、缶が立てば3倍。

最後に輪投げで入れば得点の４倍・・・こんなゲームです。　狙っていこう～～～！

1番初めの競技者はKさん。ヴァイスはこの時は出番かとやってきたのですが・・・

Mさん、腰を落として挑戦です。ヴァイス君、出番ではなかったとわかり・・・

Nさんは「私下手やで」「私できへんで」が前置きになります（笑）

2枚目の表情でお分かりかと・・・この日の優勝～～

Aさんは慎重・丁寧・かつ思考的なプレーで定評があります。

よーーーく考えて、得点が上がるように頑張ります！

レクリエーションが終れば3時のおやつです。

水分補給もしていただき、ほっと一息入れて・・・

そして最後のお勤め、DVDを観ながら健康体操です。

私もたまには一緒に、、、うーっ！きついなあ～と思うこともあります。

皆さんは毎回取り組まれているので、案外と平気な表情です。

このような些細な運動でも、重ねればそれなりの運動量になります。

少しでも皆さんの健康&体力維持のお役に立てればと願っております。